Preparación de la Carrera de la Dona.

La primera clase práctica que hicimos en clase fue hacer una prueba de la carrera del día de la mujer, que son 5 Kms, tenemos que tratar de hacer los 5 Kms sin tener que estar tan fatigados.
En primer lugar hicimos una prueba donde veíamos cuantos minutos haciamos en 3 Kms, o los kilometros que podamos hacer. Yo pude hacer 2,10 m en 20,21 minutos a un ritmo de 9,41 m/km.
El segundo día volvimos a hacer 1 km, este kilometro logré hacerlo en 5,48 m. Y después sacamos la media para saber más o menos cuantos minutos haremos en 5 Kms. Mi promedio fue de 35 minutos de margen. 
Espero poder hacer la carrera sin acabar por los suelos ni fatiga y por ello tener que dormir una semana.